הינו קורס מותאם לילדים העוסק בהתפתחות אישית, בפיתוח העצמת הדימוי העצמי והיכולת להקשבה פנימית שתחזק את הביטחון של הילד בעצמו ובעולם. להתאים את עצמי למציאות המשתנה, פחות להיות שקוע בשיפוט ובביקורת עצמית או על אחרים, וויסות רגשי וויסות האנרגיות.
הקורס תורם לצלילות מחשבתית, לפתח בתוכנו ידע תודעתי איך לעזור לעצמנו לחקור את כל אותן המחשבות שמורידות אותנו למטה, שמייצרות מתח, מחשבות שצריך להיות כך ולא אחרת. באמצעות התבוננות זו ניתן לייצר שקט נפשי וניתן להשתחרר ולהתאפס מהר יותר ולחזור לתפקוד.
הקורס מתאים לתלמידי כיתות א'-ט', משלב עבודה אישית ועבודה קבוצתית מגוונת ומהנה, המעניקה כלים רבים להתמודדות במצבי לחץ. במהלך הקורס יחשפו ויתנסו בתרגילי מחשבה, שאלת שאלות, עבודה עם כתיבה, ציור אינטואיטיבי, תנועה, מיינדפולנס וכלים מעולם ה- NLP .
